הלבשה תחתונה ואיך היא משפיעה על ויסות רגשי, דימוי גוף וחוויית הגוף הנשי

השכבה האינטימית:

הלבשה תחתונה ואיך היא משפיעה על ויסות רגשי, דימוי גוף וחוויית הגוף הנשי

לעיתים טועים לחשוב שהלבשה תחתונה היא פונקציונלית בלבד. פריט המיועד לתמוך או להסתיר...
אך למעשה מדובר בשכבת לבוש שמשפיעה על התחושה שלנו ב100%!, על ויסות רגשי ואף על הדימוי עצמי.
בשנים האחרונות מחקרים מתחומים של פסיכולוגיה קוגניטיבית, מדעי המוח וסוציולוגיה גילו כי ישנן השפעות מובהקות של הלבוש (גם התחתון) על החוויה רגשית.
הלבשה תחתונה וחוויית הגוף הנשית אוחזות יד ביד.

הגוף והקוגניציה: כאשר תחושת הגוף משנה את התודעה

הגישה המכונה Embodied Cognition טוענת כי רגשות ותהליכים מנטליים אינם מתרחשים במנותק מהגוף, אלא דרך חוויות התחושתיות שלו. Antonio Damasio, נוירוביולוג מוביל, הציע כי “רגשות הם ביטוי של מצב הגוף” כלומר, תחושות גופניות הן חלק בלתי נפרד מהאופן שבו אנו חוות את עולמנו הרגשי.

מחקרם של Adam Galinsky ועמיתיו הראה כי לבוש משפיע על תהליכים קוגניטיביים לא רק דרך המשמעות הסמלית שלו, אלא גם דרך התחושה הפיזית הישירה של הפריט על הגוף. זאת תופעה המכונה Enclothed Cognition. כשאנו לובשות פריטי הלבשה תחתונה שמרגישים חלק מהגוף דקים, נושמים ומתאימים הם עשויים להשפיע על תחושת הרוגע והביטחון לאורך היום.

הלבשה תחתונה ונוחות גופנית: דגש על תחושתSkin Like

תחושת  הנוחות בהלבשה התחתונהשלנו אינה רק עניין רגעי.
היא משפיעה על ויסות חיובי של תחושות ופחות על תגובות סטרס. מחקרים בתחום סטרס מצביעים על כך שלחץ גופני מתמשך, גם עדין, יכול להפעיל את מערכת הסטרס בצורה שמצטברת לאורך זמן.

 

 

לכן אצלנו ב-boebody  אחד העקרונות שמנחים אותנו באופן מובהק הוא- נוחות ממכרת!
קולקציות כמו First Skin בנויות מפריטים שמכילים בד דק וגמיש. לדוגמה, טופ תמיס מתוכנן לשימוש יומיומי תחת כל בגד, ומציע בד נושם שאינו מורגש על הגוף דבר המסייע להפחתת תחושת לחץ פיזי ומאפשר תחושת חופש לתנועה.

אינטרוספציה והקשר לגוף

אינטרוספציה היא היכולת לחוש ולהבין תחושות פנימיות של הגוף, כגון נשימה, מיקום, לחץ ורגישות. מחקרים בתחום הנוירולוגיה מצביעים על כך שאינטרוספציה מעורבת ישירות בוויסות רגשי ובתחושת נוכחות בגוף. כאשר הגוף מרגיש “נוח” ללא לחץ חיצוני מיותר המוח חווה תחושת ביטחון פנימית טובה יותר.
לכן מדבקות סיליקון לפטמות שלנו הן דקות מאוד, עמידות בפני מים וזיעה, ונצמדות באופן שאינו מעוות את הגוף.

דימוי גוף כפי שהוא נתפס מתוך החוויה הפנימית

מחקרים בתחום דימוי הגוף מצביעים על כך שדימוי הגוף אינו רק עניין של איך הגוף נראה במראה, אלא איך הגוף מורגש מבפנים. Cash ו -Pruzinsky מציינים כי תחושת גוף חיובית קשורה גם ליכולת לחוות את הגוף ללא תחושת אי־נוחות מתמדת.

כשאנחנו לובשות פריטים שמותאמים לנו מבחינת תחושה, מגע ונוחות כמו תחתוני גאיה או חוטיני ליסה שמרגישים חלקים, דקים ואינם יוצרים גבולות חדים נחוש פחות אי נוחות גופנית ויותר קבלה עצמית.

הלבשה תחתונה כעוגן רגשי־תחושתי

פסיכולוגיית הריטואלים מצביעה על כך שפריטים שחוזרים על עצמם ביום-יום יכולים לשמש כ”עוגנים” שמעצבים תחושת יציבות. לכן תחושת ‘עור שני’ שמתקבלת מפריטים כה רבים של boebody  יכולה להוות רכיב חשוב בוויסות רגשי יומיומי.

 

 

לסיכום 😊

הלבשה תחתונה אינה חוויה שטחית או פונקציונלית בלבד.
היא חלק ממערכת היחסים שלנו עם הגוף שלנו.
מחקרים מחזקים את הרעיון שהלבוש ובפרט פריטים שנמצאים במגע ישיר וארוך עם הגוף משפיעים על תחושת ביטחון, ויסות רגשי ותחושת גוף פנימית.
מוצרים כמו שלנו מדגימים כיצד אפשר לעצב לחוויה נעימה, תומכת ומחברת יותר לגוף מתוך הבנה של מחקר מדעי ושל חוויות נשים יומיומיות.

מקורות (APA-style)

Cash, T. F., & Pruzinsky, T. (2002). Body Image: A Handbook of Theory, Research, and Clinical Practice. New York: Guilford Press.
Damasio, A. (1994). Descartes’ Error: Emotion, Reason, and the Human Brain. New York: Putnam.
Entwistle, J. (2000). The Fashioned Body: Fashion, Dress and Modern Social Theory. Cambridge: Polity Press.
Galinsky, A. D., Adam, H., & Sternberg, E. (2012). Enclothed cognition. Journal of Experimental Social Psychology, 48(4), 918–925.
McEwen, B. S. (1998). Protective and damaging effects of stress mediators. New England Journal of Medicine, 338(3), 171–179.